Tag: Personal Trainer

Cervicale, esercizi di scioltezza

Addominali

Breve carrellata di alcuni dei più importanti esercizi per il rinforzo della parete addominale che si possono svolgere a terra, senza sovraccarichi e con una semplice materassina. Scegliete quello che più vi piace e più si adatta alle vostre caratteristiche. ...

Reportage sulla Sardegna

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