Yoga in gravidanza? Si può

Ananda Yoga è un tipo di yoga che si focalizza su un approccio olistico, integrando il corpo, la mente e lo spirito per promuovere la consapevolezza interiore e il benessere. È una pratica tranquilla e meditativa, sviluppata da Swami Kriyananda, un discepolo di Paramhansa Yogananda, autore del famoso libro Autobiografia...

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Cervicale, esercizi di scioltezza

Successione di esercizi di riscaldamento, mobilità e allungamento per le regioni dell'Avambraccio, Polso e Mano. Gli esercizi, se non diversamente specificato dal medico o dallo specialista, possono essere svolti da chiunque e in qualsiasi momento della giornata. Cagliari Personal Trainer https://www.youtube.com/watch?v=YRNKpM2xnJg

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Pettorali, esercizi di riscaldamento

Scienze Motorie Applicate
Cervicale, esercizi di scioltezza

Esercizi di riscaldamento muscolare, scioltezza articolare e muscolare dei pettorali. Questi esercizi è consigliabile svolgerli prima di iniziare un allenamento di muscolazione (sala pesi, calisthenic, funzionale), potenziamento o attivazione (boxe, lancio del peso, tennis, baseball...). Gli esercizi, se non diversamente specificato dal medico o dallo specialista, possono essere svolti da...

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Cervicale, esercizi di scioltezza

Scienze Motorie Applicate
Cervicale, esercizi di scioltezza

Esercizi di allungamento muscolare e mobilità articolare per la cervicale. Questi esercizi servono a sciogliere la muscolatura, le articolazioni e ad avviare un processo di defaticamento e alleggerimento. Gli esercizi, se non diversamente specificato dal medico o dallo specialista, possono essere svolti da chiunque e in qualsiasi momento della giornata....

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Il distacco yogico

La pratica dello yoga determina un processo di isolamento consapevole dalla fiumana del condizionamento e restituisce chiarezza d'intenti sulla spinta dell'etica

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Reportage sulla Sardegna

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Moffeti – Scienze Motorie Applicate

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