La "Corsa lenta" o "corsa a passo corto" è una tecnica di allenamento di assoluto valore salutistico che può essere impiegata per raggiungere tanti obiettivi, dal dimagrimento, al rinforzo dell'autostima.
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Scienze Motorie Applicate
Se non si interviene con un allenamento integrato e un'alimentazione corretta, la pratica di dedicare decine di minuti agli esercizi addominali non dà i risultati sperati in termini di calo ponderale
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La patologia a carico del sistema venoso è un disturbo con cui è possibile convivere facendo alcune attività fisiche. Vediamo quali.
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