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Il distacco yogico

La pratica dello yoga determina un processo di isolamento consapevole dalla fiumana del condizionamento e restituisce chiarezza d'intenti sulla spinta dell'etica

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La sciatica

La sciatica è un'infiammazione del nervo ischiatico (o sciatico), il nervo più lungo presente nel corpo umano che dalla parte bassa della schiena si irradia lungo l'area posteriore dell'anca, della gamba e della pianta del piede. Un dolore tipico alla parte anteriore degli arti inferiori invece si chiama cruralgia. ANATOMIA DEL NERVO SCIATICO Origine del nervo sciatico Il nervo sciatico...

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I benefici della Corsa lenta

La "Corsa lenta" o "corsa a passo corto" è una tecnica di allenamento di assoluto valore salutistico che può essere impiegata per raggiungere tanti obiettivi, dal dimagrimento, al rinforzo dell'autostima.

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Autostima e attività fisica

Psiche e attività motoria sono due facce della stessa medaglia nel processo di crescita di un giovane individuo. Non saper trovarne il rapporto porta all'abbandono e all'esposizione a comportamenti viziosi e autodistruttivi

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Reportage sulla Sardegna

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